Malawigänget reunion
Oooh, vilken fin helg det varit! Nästan alla mina svenska Malawi-vänner har varit här och ätit mat, pratat minnen, dansat, sovit, fikat och lite sånt.
Men nu har jag följt de två som inte bor här till bussen. Så dags att sova tror jag... Blev bara omkring 3 och en halv timmas sömn inatt. Men kul hade vi!
Mat nonstop
Har blivit lite småkär i tomat och mozzarella. Idag fick det bli kvällsis vid 23-tiden och en passande paus i cellbiologin. Brukar försöka att inte äta så sent egentligen, men ikväll kurrade magen lite. Ändå åt jag en väldigt sen middag strax innan 21.
Det har helt enkelt varit en hungerdag idag. Trots min stadiga frukost var jag tvungen äta ett äpple innan lunch. Efter lunch åt jag två morötter, en clementin och ett äpple till. Och trots det så var jag hungrig strax före fem så jag var tvungen slänga i mig ett mellanmål innan träningen.
Idag spetsade jag till det med olivolja och örtsalt. Men näe, det var faktiskt ingen höjdare.
Men det ser snyggt ut i alla fall!
Morgon!
Dricker te ur största koppen. Jag kan nästan gömma mig i den och det känns som om den rymmer ett helt hav. Men den är riktigt bra eftersom jag behöver få i mig mycket vätska.
Övriga frukosten bestod av proteingröt med mosad banan på och så ett kokt ägg sidan av. Satt väldigt fint i magen.
Nu måste jag plugga innan skolan börjar, tämja håret och huvudvärken. Ikväll är det lite mer plugg, träning och laga mat som gäller!
PT och PB
Idag persade jag i bänkpress! Wiho! Har väl länge känt att jag kan mer än vad jag tidigare tagit, så jag höjde med 10 kg bara sådär. Från 50 kg till 60 kg.
Visserligen körde vi på lutande bänk, med huvudet lutandes nedåt, men jag hade förmodligen klarat det som vanligt också. Kul! Men om jag verkligen skulle vilja sätta PB:n så skulle jag säkert kunna öka ännu mer nästa gång. Men jag vill först bli säker på min sak och få in tekniken. Skynda långsamt.
Träningspasset idag var annars väldigt speciellt för idag hade vi en personlig tränare. En klasskompis ställde upp och agerade PT på vårt bröst- och ryggpass. Det var skitkul och jag nästan studsade fram mellan övningarna.
"Vad ska vi göra nu?", "Hur mycket tror du jag kan ta?", "Gör jag rätt nu?", "Orkar jag mer tror du?"
Skulle ju vara drömmen att ha en personlig tränare. Eller i alla fall träna med någon som är väldigt kunnig på styrketräning och vet vad han/hon gör. Helst också någon som är starkare och orkar passa. Jag har ju i och för sig Micke, my boyfriend, men han bor ju ganska många mil bort. Han får istället agera träningsrådgivare på distans.
Ja, jag kan ju säga att gympasset tog... Jag var helt galet slut efter bröstövningarna. Däremot är jag grymt dålig på att få kontakt med ryggen min.
Bästa hårdbrödet
Innan jul blev jag inspirerad, som många gånger tidigare, av PT-Fia. Denna gång var det ett recept på ett hårdbröd. Jag gjorde en liten ändring i receptet och det blev hur gott som helst. Gav bort det i julklapp och därför har jag inte visat det tidigare.
Nu har mamma bakat brödet och då hon var här i helgen lämnade hon några brödbitar till mig. Tyvärr har det redan tagit slut.
Med julosten på är det godare än godis. Jag lovar.
2 dl dinkelmjöl, fullkorn
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
0,5 dl linfrön
0,5 tsk salt
0,5 dl rapsolja
Rör ihop, häll på 2,5 dl kokande vatten och rör om till en gröt. Stryk ut på en plåt med bakplåtspapper och skär i rutor. Grädda på 150 grader i ungefär en timma.
Världens enklaste och godaste!
Jag ska bli vältränad
Idag var jag på ett pass som heter Fysträning. Det är 1 timma och 20 minuter långt och består av uppvärming, styrka i form av cirkelträning, kondition i form av cirkelträning och så lite lite avslappning och sånt.
Det är väldigt bra träning, men inte kul någonstans. Efter passet försökte jag verkligen komma på någon övning eller någon del som hade varit rolig, men icket. Det är allt annat än roligt.
Meeen, bra träning som sagt. Man får tänka på att man blir bättre tränad, starkare, bättre kondition och att man bränner kalorier. Det var i alla fall det som fick mig att hålla ut hela passet. Ja, och sen känns det ju himla bra efteråt.
Jag tror det är bra om man har ett mål. Jag skulle inte kunna träna bara för att träna, bara för att det är kul. Det är inte alltid roligt, men det är himla bra för både kropp och själ.
De oskyldiga får lida...
Såg denna på fäjsbok och shiiiit så galet hemskt.
Använd soptunnor gott folk, och sortera även dina sopor då du ändå håller på.
Början på det nya
Helgen är redan över och nya terminen startar idag.
Mor, far och Boris var ju här i helgen och bodde hos mig. Vi storhandlade, åt på restauranger och så höll de mig vakna under natten genom snarkningar. Min bror var också i Umeå under helgen, så honom passade vi också på att träffa.
Hann också med en "halv" korridorsfest/tentafest/födelsedagsfest. Den ägde rum här i min korridor och vi hade riktigt roligt. Utgång på campus och där fick jag något ryck och dansade som en halt kossa med galna kosjukan. Då jag kom hem på natten Skypade jag med Micke:
Moa: Kolla hur jag dansade ikväll *dansar som den galna kossan*
Micke: Suck. Tur att inte jag var där så jag behövde skämmas över dig...
Bästa grannen och jag var även ute och promenerade i en timma och femtio minuter. Hej och hå, det borde bli en söndagstradition kan jag tycka. Ja, och så har jag ju varit tränare till mina gymnaster också.
Åh, det är synd att det är måndag. Jag längtar redan till nästa helg! Den kommer bli bäst!
Besök = dags att städa
Idag är det en ledig dag. En sån där efter-tentan-känn-ångesten-för-omtentan-dag. Ja, i alla fall så ägnar jag den dagen till att tvätta, städa, fixa och trixa. Mor, far och Boris kommer ju hit ikväll och då kan det ju inte se ut som en soptipp. Tänkte hinna med ett pass på gymmet också... Ben och mage står på schemat.
Funderar på om jag ska ta ner post it-lapparna från garderoberna, men de får nog hänga kvar ändå. De står så himla bra organkemi-saker på dem och det kan ju hända att det blir omtenta. Usch då.
Träning är som värsta dundermedicinen
Tentan blev ju ingen succé kan jag ju säga. Eller det var ju egentligen två tentor. Biokemi och organisk kemi. Organisk kemi som jag trodde jag kunde failade jag på. Tentan kändes mycket svårare än de gamla tentorna jag övat på.
Biotentan kändes ändå ganska enkel, det var bara det att jag inte kunde det. Mja... Så kan det gå.
Såhär såg jag ut när jag kom hem. Tröttast i världen. Mina ögon sved och jag fick lägga all energi på att hålla upp ögonlocken. Så jag kröp ner i sängen och tänkte sova en timma...
Men sen så lyckades jag snooza en hel timma, så jag sov i två timmar. Var tröttade än döden då jag masade mig upp. Ögonen sved fortfarande och mina ben bar mig knappt till köket. Något vidare humör hade jag inte heller.
Hade planerat att gå på core och stepdance, men beslutade mig för att skippa core och tänkte skita i stepen också. Men då kom jag att tänka på att jag alltid mår mycket bättre efter träningen. Så med tunga steg tog jag mig till IKSU för ett danspass.
Och jamenvisst! Nu är jag mycket piggare och gladare! Är fortfarande trött, men på ett helt annat sätt.
Är så grymt tacksam över mig själv. Att jag tog det där klivet ut i snön och styrde stegen mot IKSU. Kvällen blev ju räddad!
Tentaångest
Jag kan tänka mig att sluta äta godis bara det kommer frågor som jag kan på tentan. Undrar om de som skriver/rättar tentan går med på den dealen?
Eller jag skulle kanske inte vilja vara utan godis hela livet, men under 2012 i alla fall. Nu mår jag så jäkulskt illa av allt jag vräkt i mig... Vill aldrig mer se godis igen!
Men jag har nog glömt det imorgon...
Godis och värktabletter, vilken tentakombo!
Var och handlade inför tentan som är imorgon. Godis, Ibumetin och cocktailpinnar blev det. Godiset och pinnarna ska jag använda till att bygga upp olika molekyler om det skulle behövas. Ibumetinen ska jag ta till frukost för att lindra huvudvärken så jag ska kunna tänka lite i alla fall.
När sötsuget kryper närmare framåt kvällen
Livet efter tentan
Efter tentan ska jag ta tag i mina morgonpromenader på riktigt
Efter tentan ska jag göra hummus
Efter tentan ska jag träna igen
Efter tentan ska jag städa
Efter tentan ska jag börja med kampsport
Efter tentan ska jag tvätta
Efter tentan börjar livet igen!
Hett tips!
Drick inte ett stort glas vatten precis innan du ska sova.
Jag var tvungen gå upp och kissa klockan fem och min skönhetssömn blev helt förstörd. Jag är bortskämd med att sova oavbrutet från det att jag lägger huvudet på kudden tills alarmet ringer på morgonen. Upp och kissa, nä sånt orkar jag inte med...
