Sommarens uppdrag: fästa fast axeln ordentligt
Imorgon har jag en skittenta som jag förmodligen kommer fetkugga på. Men men, i så fall är det bara göra om den... Igen. Direkt efter tentan åker jag till Bryssel där bror min håller till. Även mor och far ska vara där i helgen. Kuligt kuligt! Familjeträff i Belgien.
På tal om något helt annat så vet jag nu varför jag har ont i ryggen. Jag har tydligen mycket mer muskler på min vänstra sida och det är någon liten stabilitetsmuskel på högersidan som gör ont. Min rygg är ju helt sned dessutom. Eller egentligen är den rak... Alltså, den är spikrak då jag sitter ner men då jag ställer mig upp händer något.
Högerarmen ligger kloss mot kroppen och vänsterarmen hänger en bit ifrån. Ett tecken på att jag är sned alltså... Att inte jag eller någon annan har märkt det förut är ju konstigt. Men det är alltså mina muskler som spökar.
Det positiva är att jag kan fortsätta träna som vanligt. Yaay! Jo just det, min axel var det ju också... Den högra är hur bra som helst medan den vänstra sitter lite löst. Ska försöka fixa fast den under sommaren.
Dra åt skogen och uppskatta naturen
Det var så härligt då jag kom cyklandes från skolan och kände varma vindar doftandes av skog att jag var tvungen slänga upp mobilen och ta en kort på lillskogen i farten.
Ljummen eller varm skog luktar verkligen väldigt gott...
Första grillningen
Inte okej att jag behöver köpa kompisar med godis... Och sen var det visst en hungrig tjej som högg in på korven innan den hamnade på grillen. Det är bäst att grilla sådant man kan äta rått ifall man inte orkar vänta.
The Creep
Kikade runt på lite bilder från då jag var i Nya Zeeland för cirka två år sedan... Och den där posen alltså, den förekommer på väldigt många bilder. Undrar vart jag fått den ifrån? Den görs alltid åt samma håll dessutom.
Hm, jag tror banne mig att The Lonely Island fick inspiration från mig då de gjorde denna. Jag var ju liksom ett helt år före!
Christchurch
Trollet i skogen
Mount Maunganui
Christchurch
Nya Zeeland är ett underbart land. Trevliga människor och jag-kan-inte-ens-hitta-ett-så-bra-adjektiv natur
Nykomlingar i lilla Conversefamiljen min
Måste sluta lata mig med mobil- och webbkamerabilder...
Jag som har tenta på fredag och borde plugga, vad har jag gjort idag? Jo, jag har varit på föreläsningar, tränat och ätit tårta och sen blev var klockan helt plötsligt över tio. Jaja, jag har fortfarande två dagar på mig.
Fossingarna trivdes i alla fall bra i skorna och det är väl huvudsaken?
Nämen, inte mat och träning igen...
Idag har det varit en grym träningsdag! Det blev dock ingen morgonpromenad eftersom jag började ganska tidigt idag och bara sov fem timmar.
Men sen! Ja minsann, då kom jag igång! Jag var bara tvungen sova en timma först... Det blev fysträning i en timma och 20 minuter och det var galet jobbigt idag. Fysträningen har först en uppvärming, sedan styrkestationer, konditionsstationer, ruscher, lite hopp och studs och sen en kort avslappning. Svetten rann, hjärtat dunkade och jag flåsade som en hund.
Direkt efter fysen:
Moa: Du, jag är nog lite knäpp men jag tycker vi ska gymma. Så har vi liksom gjort bort det...
Träningsvännen: Okej!
Åh, jag är så glad att jag har min träningskamrat. Hon är grymt lättövertalad och går med på nästan allt. Ja, så gym blev det! Axlar, biceps, triceps och en liten bonus för ryggen. Vi fick ihop en tretimmarsträning. Gryyymt! Sen är hon en hejare på att puscha på och öka vikterna också.
Då jag kom hem fyllde jag på magen med fil, banan, musli och en smörgås med ost på. Tänkte egentligen äta ett kokt ägg istället för mackan. Hade kanske varit bättre... Meeen jag var inte äggsugen.
Det är så kul att träna, för då får man äta så mycket! Höhö! Eller så är det jag som har fått allt om bakfoten. Men om man till exempel morgontränar så måste man ju äta frukost både innan och efter passet istället för att ligga kvar i sängen och bara äta frukost en gång...
Och så måste jag ju bara visa denna förtjusande lasagne. Det blev verkligen jättegod, men vi hade lite olika uppfattningar...
Moa: Har jag sagt vad jag har i min lasagne?
Micke: Näe...
Moa: Det är ingen köttfärs och det är inga lasagneplattor.
Micke: UUUÄÄÄÄHH! Då är det ju bara sånna där linser ju...
Istället för köttfärs använde jag mig av röda linser, krossade tomater med chili, morötter, lök, aubergin.
Istället för lasagneplattor använde jag spuash och istället för ostsås blandade jag kvarg, matlagningsyoghurt
och fetaost som jag smetade på högst upp. Lasagne kanske är fel ord egentligen...
Ja, så var det detta tjat om mat och träning igen. Men det är det som gör mig så himla glad och det är det som jag ägnar mest tid till.
Man kan visst ha en bra dag helt utan träning
Micke och jag har en temahelg denna långa ledighet och temat är förstås träning och hälsa. Det har gått hyfsat bra än så länge... Egentligen inte så mycket som skiljer från min vanliga vardag.
Torsdagen börjades med en morgonpromenad med inslag av jogg innan det var dags för plugg för min del. Sedan hann vi även med CXWORX och ett gympass (bröst och rygg). Maten vi ätit klassar jag också som nyttig. Proteingröt, surdegsbröd, smoothie, ägg, vegetarisk lasagne, pasta och skinksås och lax (jag köper ju inte lax längre, men jag hittade en gammal matlåda i frysen).
Idag har vi dock inte hunnit med någon träning eftersom jag höll på att förblöda på morgonen, var tvungen plugga och sen cyklade vi ner på stan där jag brände pengar och så såg vi The Avengers.
Micke insisterade på att vi skulle göra vårt matbesök på MAX. För mig blev det kycklingsallad (tänkte äta vegetariskt, men fajitasalladen innehöll tacochips och ostsås som inte kändes särskilt inspirerande och den vegetariska salladen var tråkig) och kranvatten. Micke bröt vårt tema och högg in på en friskoburgare, en cheeseburgare, strips, ostsås och en cola.
Min goda mat, men det går inte att jämföra med den saknade falafeln
Mickes begär efter skitmat gick lite över styr...
Under bion tryckte jag ner naturgodis och vatten i magen min. Nästa gång ska jag vara förberedd med en fruktsallad eller smoothie i väskan. Frukt är lätt det bästa och godaste!
Imorgon blir det nya tag med morgonpromad och cardiotraining.
Jag hade tur som överlevde
Gick till sjukhuset för att röntgas idag och kom ut därifrån med blodig arm... Och min blåa Adidashood blev helt nedblodad. Sjukt irriterande.
Panikstädning på G
Ooh noo! Micke är här när som helst, om cirka 15 minuter skulle jag tro, och mitt rum ser ut som skit. Dags att sätta igång då kanske...
För om jag inte har städat då han kommer hit kan jag ju inte klaga när inte han har städat då jag kommer hem till honom. Baaaaahh
Cardio + gym
Innan dagens träning var jag sjukt glad och pepp på passet vi skulle köra och invingningen av mina nya shorts från Nike. Jag är ju annars frälst på Adidas, men nu börjar jag mer och mer gå in på Nike också. Även dagens träningslinne är från Nike.
Det blev ett bra pass som inleddes med 60 minuter Cardiotraining. Alltså inte egen cardio utan cardio som gruppass. Det är typ cirkelträning kan man säga... Så man kan helt lägga det på sin egen nivå. Sjukt bra och effektivt. Perfekt med en timma också.
Min träningskompis och jag gick sen vidare till gymmet för att mosa benen lite till. Körde även lite mage och rumpa.
Efter träningen var jag lika glad men också för att jag just spontanbokade en resa till Bryssel. Spännande.
Tänk när bena mina får lite färg, det hade sett lite bättre ut då. Förmodligen kommer det inte hända eftersom jag ska tillbringa största delen av sommaren inne på Konsum. Sen vill jag inte få hudcancer heller, jag har stor respekt för solen alltså.
Skulle även vara bra om jag städade mitt rum så jag kunde vinkla kameran åt andra hållet så hela jag syns... Men det får bli morgondagens projekt tillsammans med plugg, träning och ett besök på ICA.
Morgonmorgon!
Uppe med tuppen och äter morgongröten med havremjölk. Kan ju vara kul att variera mjölken också, men jag tycker nog vanlig mjölk är godare.
Ska snart förbi sjukhuset en sväng och sen är det dags för en heldag med föreläsningar. Igår var jag i skolan 9-18.. Pjuuuh. Hann ju inte träna eftersom jag var var lat på morgonen och hoppade morgonrundan och var tvungen laga mat på kvällen.
Ska försöka klämma in lite gym idag i alla fall... Min kropp mår i alla fall mycket bättre än förra veckan. Hade tydligen en inflammation i axeln, men nu känns den nästan helt bra. Skönt skönt skönt!
Mumsiga vårrullar
Alltså jag är ju typ bestatt av mat, men jag måste bara visa vad jag åt idag... Vi var några från klassen som träffades och åt på Hamnmagasinet där de på söndagar serverar veganmat för 25 spänn. Hur bra som helst ju!
Idag serverades vietnamesiska vårrullar med jordnötsås. Jag hade sett framför mig vanliga vårrullar men de kan tydligen se ut på olika sätt. Kul att testa någonting nytt!
Tyckte dock dessa såg ut som fyllda kondomer. Eller jag kan tänka mig
att det skulle ha sett liknande ut... Som tur är var dessa gjorda av
rispapper googlade jag fram senare.
FEST x2
Det började med korridorsfest och sedan omtentafest med utgång. På korridorsfesten så gick vi runt till varje rum där det bjöds på drinkar, vi hade frågetävlingar, åt mat och hade grymt trevligt. Festen fortsatte natten lång men jag och min vapendragare åkte vidare till klassens omtentafest. Där var det också grymt kul och jag hamnade i ett badkar och blev blöt. Sen kom en annan person in ivadrummet och där låg jag och dog av skratt. Så himla sjukt! Och så kramade vi vår manlige klasskompis som har kramfobi.
Jaaa... Och sen gick vi ut till vårt vanliga ställe där typ halva klassen jobbade. Det var också grymt kul, men nu värker mina fötter och det är dags för sängen.
Fast jag är fortfarande grymt pepp!
Har lite överambitiösa planer för morgondagen med tvättid ganska tidigt, sen lunch på stan, gymnastiktränare och kemiplugg + rättsvetenskapsplugg. Åh herregud.
Vegetariskt känns som det enda rätta
Jag som aldrig brukar köpa mat och fika ute har nu inte gjort annat på två dagar. Det började med att det serverades gratis kulglass i vårt kårhus igår. Sedan bar det vidare till ett café för ytterligare en dos socker.
Mitt fika
Det var bara det att jag slängde delar av mitt fika på golvet. Kändes lite i hjärtat... Bortkastad mat. Vilket slöseri. Om det hade varit hemma hade jag förmodligen ätit upp det ändå, men jag kände att jag inte riktigt kunde plocka upp det och stoppa i munnen på caféet.
Men vad tusan, varför ska de göra stenhårda bottnar så man måste hacka
sig igenom?
Min bordsgrannes (som för övrigt var sjukt snäll och agerade
sistaminutenlärare i fysiologi) fika
Sen blev det massa provsmakanden på ICA MAXI och så följde det hem lite godis...
Sämst icke-fräsch mobilbild på falafelrullen som intogs till lunch. Men
min blåa kofta syns åtminstone skarpt.
Och än är det inte slut. Det blev även smörgåstårta på EPP:n idag. Det var första gången jag åt vegatarisk smörgåstårta och jag blev sjukt inspirerad till att göra en egen. Vi hade inte beställt vegetariskt men fick det ändå. Jag tyckte det bara var bra, men det var inte så uppskattat av alla i sällskapet.
Två veggodagar irad. För till lunch igår åt jag linsbiffar och middagen blev en filtallrik (var så sjukt mätt efter allt glass-fika-godis-ätande).
Jag är ju en sån där som tänker lite extra på miljön ibland så jag tog med mig aluminiumfolien från falafelrullen hem så att jag kunde källsortera den. Kunde verkligen inte slänga den i en vanlig soptunna. Skulle ha mått dåligt i magen då... Om det är något man ska sortera så är det metall.
Variation
Te, kokt ägg, fil med rivet äpple, kanel och gojibär. Tänkte ha linfrön i filen också, med det glömdes bort...
Kan ju inte äta gröt varje morgon... Sen så kompletterade jag frukosten med en skiva morotsbröd med smör på.
