National Geographic har gjort ett fotoalbum med Top travel photos of 2013 och går att hitta här. Ursnygga bilder! På några av ställena har jag varit och det är de bilderna som är här nedan.

 

Lofoten i Norge. Gick nog på mellanstadiet då vi var där. Kommer mest ihåg att jag blev less på alla berg. Tyckte inte man såg något för att alla bergen var ivägen. Fast det är ju liksom det som är själva grejen... Alla berg alltså.

 

 

 

Åkte slalom idag för första gången på mycket länge. Härligt!

Kom på idéen att skicka ett postpaket till min Malawifamilj. Gick lös och köpte massor med godis, kakor och annat gott.




Sedan fyllde jag på med pennor, skolmaterial, tandkräm, tandborstar och lite annat... Tycker det är så himla kul att ge bort saker och då jag väl börjat kan jag knappt sluta. Skickade med två paket till världens bästa Alumbeni också.

På SVT Play finns ett jättebra program om Hungerhjälpen.

 

 

Titta på den! Den är jättebra för att få en uppfattning om hur det kan vara. Att undernäring och diarré är en vanlig dödsorsak (det är ju helt orimligt i Sverige).

Annars kan man ju titta på de vackra människorna. Eller den fina naturen. Eller så kan man lyssna på musiken för det är grymt bra musik. Bland annat Kent och Ludovicio Einaudi.

 

 

Zambia är för övrigt grannland till Malawi. Naturen, den engelska accenten och människorna är väldigt lika.

 

 

 

En kär vän postade den här bilden till mig på facebook: 

 

Ohja, det där är verkligen jag. Speciellt den här terminen som varit. Det är så sjukt onödigt att gå och grubbla på saker, vara bitter och ledsen då man istället kan vara glad.

 

Om jag mot förmodan känner mig nere så brukar jag bara tänka efter lite och kommer sedan på att det bara är petitesser i sammanhanget. Det finns liksom inget att deppa över. 

 

För några dagar sedan var det en bra artikel i SvD om Eva Röse och kemikalier i kroppen. Mycket läsvärd.




Dokumentären Underkastelsen kan jag verkligen rekommendera. Jag vet att jag har tipsat om den förut... Den går att se på youtube, så det är ju supersmidigt!

Skrev en tenta på förmiddagen som jag firade med ett träningspass och pepparkaksgröt. Åt i och för sig gröt till frukost också, men i den här hade jag ett helt ägg och lyxade till det med hallon. Orkade inte laga mat. 

Pepparkaksgröten gör jag som vanligt, bara det att jag tillsätter pepparkakskrydda. Blir inte sådär toppengott utan jag föredrar nog ändå kanelgröten. 


Så nu behöver jag inte till skolan något mer förrän den 7:e januari. Men åker inte hemhem förrän på lördag eftersom vi har gympaavslutning ikväll och uppvisning på lördag. Det går ju inte att missa gympan... Den är ju bäst! 

 

 

 

 

Var tvungen ut och göra ett ärende på morgonen. Galet fin himmel! Den var sådär snygg att den inte såg verklig ut. Ungefär som en målad tavla eller ett photoshoppad bild.

Men nu blir det att krypa ner i sängen igen... Huvudvärken är inte på min sida idag. Suck. 

 

Klippte håret igår. Fick en rabattkupong av en kompis på 40 procent så det var ju helt perfekt. Hon ville nämligen inte klippa sig där igen då hon inte alls blev nöjd med sitt besök. Själv skulle jag ju ändå bara toppa mig och det kan ju liksom inte gå fel. 

Men nä, nu kommer jag nog gå med uppsatt hår ett halvår framåt... Suck. 

Lunchlyxade idag med västerbottenspaj. Till efterrätt blev det kladdkaka, glass och överdrivet mycket grädde.

Sjukt laddad att äta muskelmat innan kvällens julbordsknytis!



Julbordet bestod av:

• jansons frestelse
• köttbullar och vegobullar
• potatis
• två sorters inlagd sill
• två sorters rödbetssallad
• grönsallad
• två sorters snittar
• revbensspjälll
• gravad lax
• två olika pajer
• hembakat bröd med ost
• prinskorvar
• ägghalvor
• skinka

Efter kvällens julbord:

Anledningen till det är att jag gjort en evenemang på fb för Nyårsafton där jag kanske är lite drivande i hur det ska vara och vad vi ska äta...

Tur jag inte är någon sådan där person som behöver göra sig klar länge på morgonen. Tog mig inte upp från sängen förrän 8.27 och började skolan kl 9. Men jag hann! Hann med att äta frukost och allt till och med. 

(Gick egentligen upp redan 6.30 för att se julkalendern innan morgonträningen, men efter julkalendern hade jag så himla ont i huvudet att jag struntade i att träna och somnade om) 

 

Tränade armar med klasskompis på eftermiddagen. Var gåochläggamigtrött innan passet, men efteråt var jag full av energi. Sprang mina intervaller som en bonus och sedan fortsatte jag med några övningar för baksida lår. Så himla kul att träna! Blev allt som allt ett pass på två timmar.... 

 

Min svaga punkt i träningen just nu är att jag tycker det är så kul när det är tugnt och musklerna sviker. Tycker det är så roligt att jag börjar fnissa och skratta. Och då går det ju verkligen inte att pressa sig mer. 

 

 

Hann sedan vara hemma i 20 minuter för att duscha, byta om och äta middag innan det var dags för plugg med en annan klasskompis. Älskar dagar som denna! 

 

 

 

 

Tjohoo! Körde ett bra ryggpass idag med en klasskompis. Kuuul! Var rätt så trött, men det gick bra ändå. Vi skulle träna kl 10 och jag tog mig upp ur sängen först 9.30. Hann ändå med att se dagens avsnitt av julkalendern innan, hahaa! 

Sedan började vi skolan kl 13 och jag satt hemma i godan ro och åt gröt och ägg. Då klockan var 12.36 kom jag på att jag behövde duscha kroppen och håret. Hann ändå till skolan precis på minuten. Pjuuh...

 

 

 

Det blev en bröst- och axelmåndag med träningskompis idag. Och jag var typ hulken! 24 kg-hantlarna flög nästan upp i hantelpressen. Fick upp 8 stycken repetioner i de två första seten. Förra gången gjorde jag bara 5-7. Roligt roligt! 

De oanade krafterna kommer nog från helgens svullande i vaniljvisp, nötter, bröd, ost, lussekatter, aladinpraliner, naturgodis, vanilj- och jordgubbskvarg, chips, ostkrokar etc. Fett och kolhydratsladding till tusen!  

Eller så var det zebrabenen som gjorde det.... 

 

 

 

 

Lägg mer pengar och resurser på tillsyn tack! Är dock glad att jag inte ska bli djurskyddsinspektör. Hade aldrig pallat att komma till en sådan här gård. Fy satan! 

 

 

Åååååååhh.... Känner bara att vad tusan gör jag här när jag kan vara med mina sötbröder Victor och Joel? 

 

 

Varje morgon fick Julia och jag en kram. Antingen så kom de med armarna utsträckta och sa "HUUUGII" eller så sa de "KRAAAAAM". Eller så "Good morning" eller "Gomorron".

 

De satt ofta i knät och gosades. Sa "I love you" eller "Jag älskar dig så mycket".

 

Victor blev alltid ledsen då vi gick iväg (han var hemma från skolan för sommarlov) och bad oss stanna. "Stay here with me. We can sit down and chat". Han är riktigt bra på engelska så han gillade att sitta och prata och ställa frågor.

 

Och så fick vi ju alltid kramar då vi kom hem igen.

 

 

 

 

 

 

 

Jag är verkligen en människa som går på rutiner. Speciellt när det gäller träning. Har inga problem med att träna varje dag och stiga upp tidigt innan skolan för ett träningspass.

Kommer jag däremot av mig har jag svårt att hitta tillbaka. Bara nu efter helgen i Göteborg då det inte blivit någon träning alls och mina matrutiner har varit helt rubbade var det svårt att komma tillbaka.

Tränade varken måndag eller tisdag. Hade liksom ingen lust eller ork. Idag körde jag däremot ett bröst- och axelpass med min klasskompis. Galet vad kul det var! Förstår inte hur jag har kunnat stå över träningen två dagar då jag haft möjligheten...  Suck.

Nu är jag i alla fall full av energi och samtidigt helt slut i bröst- och axelmusklerna. Härligaste känslan alltså! Kastade i mig gröt med ägg i då jag kom hem. Hade förberett gröten i en matlåda redan. Och så kvarg uppe på. Superduper!

Kokade även två ägg som jag åt med mitt egengjorda örtsalt.

 

Då jag kom hem från skolan idag slängde jag upp julpyntet som vi har gemensamt i korridoren. Lite glitter, en eljusstake, en julduk, en minigran och några julgranskulor.

Det gör stor skillnad på mysfaktorn ändå.


Granen är ny för i år. Hittade den på vinden alldeles övergiven i våras. Måste bara skaffa lite fler julgranskulor, glitter och eventullet en ljusslinga. Just nu hänger kulorna enbart på framsidan av granen.

 

 

 

 

Fast mätt blev jag ju inte. Suck. Så det blir en vända in till köket igen...

 

 

 

 

Tillbaka i Umeå. Var en miljöbov och flög fram och tillbaka till Göteborg... På hemvägen fantiserade jag att jag satt i planet till Malawi istället för till Umeå. Blev så himla glad och pirrig i magen! Mjaa, tills jag kom på mig själv att det inte var sant... Suck. 

Hade varit så underbart fantatiskt kuuuul! 

Helgen har i alla fall varit bra. Jag har tjockat mig igenom den med naturgodis, pepparkakor, lussekatter, muffin, choklad etc. Passade kanske inte riktigt att jag fick på Fitnessfestivalen... Borde ha gått till glad-i-mat-mässan istället. 

 

 

Men imorgon är det måndag. Ny vecka, ny månad, nya tag. Precis som det alltid brukar låta. Hmm, tror ändå jag skippar träningen och tar sovmorgon. Blir alltid extra lat då jag inte har tränat på några dagar och tappat rutinen...