Sojadrycken alltså... Jag öppnade förpackning nummer två för någon dag sedan och den var inte alls lika god och fyllig i smaken som den första jag hyllade. 

Såg sedan att det finns två olika sorter och jag hade lyckats ta en av varje. Den senaste var alltså utan tillsatt socker. Inte riktigt lika mumsig men fortfarande väldigt god. 

 

Den här frukosten njöt jag av igår efter ett yogapass och ett ryggpass. Hann till och med hem och duscha och äta innan skolan som inte började förrän kl 10. Perfekt! 

Blev sedan CXWORX och ett armpass efter skolan... Underbar träningsdag alltså! 

 

Idag har jag avverkat bröst och axlar. Började skolan redan 8.30 så fick njuta av gröten i en matlåda... Det fungerar ypperligt det med! 

 

 

 

Då jag gick till en dietiststudent förra våren så sa jag att jag ville äta så naturligt som möjligt. Han frågade då vad jag menade med det. Mitt svar var att jag inte ville äta kemikalier och annat konstigt. Han kontrade då med att allt är ju uppbyggt av det. 

Nu när jag ser den här bilden förstår jag vad han menade... 


Det var för övrigt min lunch idag... 2 ägg, 3 äggvitor, fetaost, curry och broccoli. Muuuums! 

 

 

Då vi åkte hem från Östersund med våra gymnaster hade vi roligaste tågkonduktören. 

 

Då vår biljettansvariga mamma tar fram och visar biljetterna säger han "Det står här (och så pekar han på handdatorn) att jag ska kasta av er"

Haha, så himla rolig! 

 

Då han gick förbi en annan gång så sa han "Nu är ni av med två stycken". 

Hahahaa! Och vilket stoneface han hade. Fast han fick nog lite dåligt samvete efter att han sagt att han slängt av de fulaste barnen. För han var väldigt tydlig med att han bara skojade sedan. 

 

 

---

Update: 

 

Roligaste var ju också då vi kliver in på en kurs om akut skadehantering på måndag kväll och "föreläsaren" säger: Men er känner jag ju igen från tåget igår! Har ni hittat de två fulaste? 

 

 

Vilken helg alltså! Har varit med gympan till Östersund och herregud vilken drömhall de har. Jiiiises amalia! Jag skulle lätt kunna flytta in och bo där inne. Himmelriket!  

Som en av gympapapporna sa: "Det känns som om vi kommer från ett utvecklingsland". Och ja, så känns det verkligen. Våra förutsättningar är ju inte de bästa i Umeå. 

Tjejerna gick framåt så himla mycket under den lilla tiden vi var där. Hallen har verkligen allt och det finns mjuka landningar överallt. Tjejerna kan gå upp på redskapen själva och testa övningar utan att vi ska stå där och passa. För faller de ner gör det ingenting då det är så mjukt. Vi slipper dessutom lyfta så himla mycket som min kropp ändå inte pallar med. 



Jag kunde verkligen inte hålla mig från att gympa lite själv... Var så himla kul att göra volter igen. Den känslan alltså! 

 

Det var så himla roligt att jag lätt skulle börja om att träna lite om vi hade en hall som den här. Allting blir skonsammare för kroppen då det finns trampoliner, täckta gropar och allt man kan önska sig. Min kropp klarar till exempel inte av att göra volter på en vanlig hård mattlänga. Däremot så gick det kanoners på tumbling, airtrack och tramplintrack. Att dessutom ta alla landningar i täckt grop eller i fluffmattor gör ju också att kroppen pallar med. 

Har hittat en ny favorit bland matvarorna! Nämligen sojadryck. Himmelen vad god den var till frukostgröten. 

Jag som varit förälskad i havredrycken, men den här var mycket godare. Nackdelen är väl att den innehåller en del socker... 

Kanelhavregrynsgröt med äggvita, linfrön, keso, äpple och så sojadrycken. 

Frukosten kanske var särskilt god eftersom jag morgontränade 6.30-7.30. Helt klart bästa tiden! Det är i stort sett tomt på gymmet och inget av det jag skulle använda var upptaget. Så himla skönt! 

 

Det kändes underbart att äntligen vara tillbaka på IKSU och känna på vikterna igen. Sist jag var där var två veckor sedan. Herregud... Men nu blir det paus tills på måndag då jag åker med mina gymnaster på tävling och läger hela helgen. 

 

 

SOS Barnbyar i Norge gjorde ett test för att kolla hur det står till med Oslobornas medkänsla och uppmärksamma dem om situationen i Syrien.

 

Glädjande att se att så många hjälper till. Men hjälper man ett barn man inte ser? Ett barn som sitter och fryser i ett helt annat land?

 

 

 

 

Alltså, Jason Derulo... Vore inte han och jag det perfekta paret? Hahaa! 

Han har ju bästa hudfärgen och jag hade inte svarat nej på hans fråga direkt... Han måste ju dessutom ha snuskigt mycket pengar som jag kan ge till mina Malalwibarn. Hur bra som helst ju! Och så verkar han tycka det är roligt att gymma vilket är viktigast av allt. 

 

Synd att han verkar lycklig med Jordin Sparks som även är med i musikvideon. 

 

 

 

Gröt med chokladsmak. Hade förmodligen blivit extra gott om jag hade toppat med en banan. Tyvärr åt jag upp alla bananer igår så jag fick nöja mig med keso. 

Gymnastik på ett sporthallsgolv utan redskap. Ja, gymnasterna tar vad som finns och kör på det. Ihoplappade mattlängor fungerar det med. 

 

När får vi en riktig gympahall? Det är egentligen sjukt oacceptabelt att träna så som vi håller på. Nu var det ju inte en av våra vanliga träningar igår. Vi hyr in oss i en annan hall för att få extra träningstid ibland. Men vår vanliga hall är ju ändå under all kritik. I alla fall om man ska bli duktig. 

 

Kul liksom: Jag håller på med en sport, men jag kan inte bli duktig för träningsförutsättningarna redskapsmässigt finns inte. 

Klart man blir uppgiven då invigningsdagen till Umeå kulturhuvudstad kostade 22 miljoner. 22 mille för en dag.  

 

 

 

 

Jag har gått helt bananas på rödbetor med chevreost idag. Fyndade snart utgången chevre på halva priset och slog till. Hur gott som helst på ugnsbakade rödbetor. 

 

Blir lagomt flottigt, salt och sött. 

Det här året började ju inte sådär pangbra direkt. Nu har jag hamnat efter i allt känns det som. Har inte alls hunnit med det jag hade tänkt. 

 

Har liksom hamnat bakom livet på något sätt. Det bara sprang iväg och väntade inte in mig...

Typiskt. 

 

 

Men snart är jag förhoppningsvis fit for fight och hinner ikapp! 

Feber och sådant där. Är inte riktigt hundra än, men måste vara i Umeå imorgon så sitter på tåget nu. 

Ja, och vad har då jag för färdkost i väskan? 

Jo, en påse råa ekologiska palsternackor... Inget vidare att sitta och knapra på så här i ett tåg. Tur ändå att jag har ont i halsen så jag har en ursäkt att överdosera halstabletter. 

 

Min träningspartner frågade mig för ett tag sedan om jag är en person som blir svartsjuk.

 

Moa: Näe, varför skulle jag vara svartsjuk?

 

Kompis: Kunde väl tro det. Typiskt dig att svara så. Varför ska jag vara bitter, varför ska jag vara ledsen, varför ska jag vara svartsjuk? Du lever i ju i ett solsken...

 

Moa: Hihi, mmm precis!

 

Moa: Men så här då... Om jag skulle vara tillsammans med en kille och han skulle umgås med en tjejkompis eller så... Jag har ju liksom inget att vara svartsjuk över. För jag vet ju att jag ändå är den bästa. Hahahaa!

 

Kompis: Så han kan bara byta ner sig alltså. Ja, du har ju då inte dåligt självförtroende i alla fall.

 

 

 

 

Alltså, ni måste verkligen se En resa för livet som går på TV4. De tog till och med upp det på nyheterna igår...

 

Inget kakätande här inte... 

 

 

Men själv brukar jag tänka på att min träningskamrat ser mig. Haha! Och jag vet han själv aldrig fuskar då han inte ens är förtjust i sådant där slisk och slask som choklad och glass som jag gillar. Näe, för honom räcker det med att "belöna" sig med en makrillburk en gång i veckan... Haha!

 

 

För någon dag sedan fick jag höra att jag är svårimpad träningspartner. För då min kompis har gjort en övning som han tyckte gick jättebra och att han var jättestark får han liksom inget beröm för det. Utan det enda jag säger är "Är det min tur nu?" med ett leende på läpparna. Hahaa, herregud alltså... Har aldrig tänkt på det själv. Tur att han tyckte det var en positiv sak som gör att han tar i ännu mer.

 

 

Bra att jag inte är så mot mina gymnaster i alla fall. Men det måste vara inställningen jag går in med som påverkar mitt beteende. Då jag går till gymmet är det ju för att träna själv och inte för att berömma min träningskompis. Fast lite pepp hade ju inte skadat... Då jag är tränare går jag ju in för att mina gymnaster ska lyckas så bra som möjligt med träningen och det är ju en helt annan sak.