Efter dagens benpass tog jag min första proteindrink och den var riktigt god...  

 

 

Eller? Njä, inte riktigt... Jag såg väl mer ut så här:  

Jobbigt mycket folk på gymmet idag. Hatar då det är upptaget där man ska köra, då man måste tänka om, hitta på andra övningar eller göra dem i "fel" ordning. Blev ett hyfsat bra pass ändå. Kände tyvärr av ena knät och då är det svårt att pressa sig själv att köra tyngre...