Planerade upp min dag så himla bra innan jag somnade igår kväll. Tanken var att jag skulle börja med ett ryggpass på IKSU kl 8. Jag blev lite senare än planerat och var inte där förrän 8.15 och håller då på att gå in rakt i dörrarna. De öppnade sig nämligen inte då IKSU har sommartider och inte öppnar förrän kl 9. Vilka dumheter! Sämsta öppettiderna ever... 

Åkte och handlade istället och tränade rygg vid 11-tiden istället. Gick ju bra det med, men... 

Har försökt göra lite yogahandståenden här hemma idag, men jag är så galet stel i bröstryggen. Svanken går väl okej, men ni ser ju själva... Det ser ju ut som om någon har ritat min rygg i Paint och dragit ett rakt streck. 

 

Efter jobbet blev det axlar vilket är roligaste passet för tillfället. Därför är det perfekt att lägga axlar som pass 2. För även om jag är trött, seg och drar mig för att ta mig till gymmet så tycker jag det är askul då jag kommer dit och börjar köra. Även axelpasset avverkades i ett bra tempo och svetten rann rätt bra där med. Att gymmet var bastuvarmt gjorde ju inte saken bättre.

 

 

Körde 4x16 och avslutade sedan med det mördande dropsetet. Har inte riktigt gillat benpassen sista tiden men idag var det riktigt roligt! 

 

 

 

Var tvungen kolla så att gympavigheten fortfarande sitter i också. Vill för allt i världen inte tappa den. En positiv grej med att träna på ett litet gym är att jag i stort sett får hela gymmet och omklädningsrummet för mig själv. Behöver inte tränga in alla saker i ett litet skåp då det är dags för duschning. 

 

 

 

 

Jaa, men nu blir det ofrivillig vila i tre dagar då jag ska på gympatävling och läger med mina gymnaster. Det är ju inte optimalt med tre pass på en dag, men vad gör man inte då energin är på topp, har en låååång vila bakom sig och en lång vila framför sig.