Igår var det armarna som fick jobba och nu snart är det benen som ska få slita på gymmet. 

Frontböj
Knäböj

Benpress
Benspark

Kortare pass än normalt, men jag pallar inte att köra framsida, baksida och rumpa på samma pass. Så nu blir det uppdelat på två pass istället. Har gjort så förut och trivdes mycket bra med det. 

Förhoppningsvis har jag psyke nog att pressa mig till ett ordentligt bendarr då passet blir "enklare". Heja heja! 


Igår såg jag nästan ut att ha bitiga armar efter passet. Men jag luras bara... Det är ljuset på IKSU-toaletten som spelar ett spratt.