Blev lite mörbultad efter gårdagens crossfitpass. Underarmarna är svullna på sina ställen och har lite avskrapad hud här och där. Men kul var det!

 

Gick upp i gymmet efteråt och körde bröst- och axlar. Var skitseg under bröstdelen och pallade inte att pressa mig så hårt. Dete strålade en hel del handleden under bänkpressen men kunde ändå köra på 60 kg i alla fall. Då det var dags för axlar fick jag ny energi och köttade på hur bra som helst. Förstår bara inte var träningsvärken har tagit vägen... 

 


Handleden mådde tvärr inget vidare igår kväll under gympaträningen. Kunde knappt vicka på handen och fick passa gymnasterna med bara den andra handen (tur det var höger som fungerade). Får nog ställa in dagens handståendesteg...