Morgondagens efterträningsfrukost: kvarg, keso, jordgubbar och pumpakärnor. En avokado och MSC-märkt makrill. 

Morgondagens lunch: omelett på två ägg + tre äggvitor, broccoli, tomat, gurka och ett KRAV-märkt päron. 

Imorgon har jag planerat ett ryggpass innan jobbet och ett armpass efter jobbet. Får se hur jag orkar... Det blev nämligen inte träning alls i fredag och lördag-söndag har jag spenderat cirka 16 timmar i gympahallen som tränare. Ingen tid till egen träning alltså...